Being a mom is the best reason you'll ever have to take care of you!

Moederwandeling

Wanneer was jij voor het laatst stil? Vaak raast het leven maar door en proberen we alle ballen hoog te houden. Maar waar blijf je zelf?  Wat gebeurt er als je even echt stil staat? Misschien komt er rust, energie, ruimte in je hoofd voor nieuwe plannen, voor wat je echt wilt....

Gun jezelf af en toe die stilte, om daarna vol hernieuwde energie die ballen weer in de lucht te houden. En misschien mogen er dan een paar vallen of blijven liggen...?

Voor moeders die even stil willen staan en meer ontspanning en balans wensen, organiseer ik in iedere laatste week van de maand een moederwandeling. In een klein groepje gaan we twee uur lang de natuur in. Tijdens deze wandelingen ligt de focus op de natuur en op het nu. Samen gaan we vertragen, verstillen en delen. De natuur is de beste manier om te ontspannen, je hoofd te legen en weer natuurlijk te ademen. 

Deze ochtend is echt voor jou. Tijd voor jezelf. Tijd om op te laden.

Ik zorg voor een mooie route, ademhalings-en bewustzijnsoefeningen en voor wat lekkers te eten en drinken. Wandel je mee?